Si estem pensant en fumar menys porros, segurament és que considerem que el consum se’ns ha escapat una mica de les mans…
Una de les coses que hem de tenir en compte és que els porros poden interferir en el nostre dia a dia, llavors, si fumar ens fa deixar de fer altres coses que voldríem, no estar al 100% en situacions en les que voldríem estar-hi o ja no ens podem imaginar un dia (o una festa, o el cap de setmana, o una conversa delicada, o una situació estressant) sense fumar… si això ens fa sentir malament, fantàstic que ens ho plantegem!
Paradoxalment, la tolerància al cànnabis, fa que cada cop necessitem més consum per a tenir les mateixes sensacions que teníem al “principi”. Augmentar-ne molt el consum per a tornar a aquest punt, generalment, fa estar a una persona “tot el dia fumada” i tampoc reporta una especial satisfacció en el propi consum puntual… així que el “descans” és una bona idea!
Sigui com sigui, aquí van algunes propostes; evidentment no son totes les que es poden provar, ni a tothom li funcionaran igual, però per algun lloc hem de començar 🙂
El “meu” consum:
- Retarda al màxim el primer porro del dia. Sigui que és al matí o a la tarda, quan més tard, millor.
- Posa menys quantitat (de marihuana, de haixix) als porros. Però no te’n fumis dos per compensar!
- Fuma més a poc a poc. Està be recordar que un porro no és una cigarreta; es pot apagar, puc prendre’m el meu temps… quina pressa hi ha?
- O prova varietats menys potents.
Si vaig a algun lloc:
- No te n’emportis massa, o de més “per si de cas”, o directament no te n’emportis. Recorda que, a més, portar qualsevol substància al carrer pot acabar en una multa!
- No fumis dels demés si no és el que vols. Saber quina quantitat de cànnabis porta, la seva potencia… és més difícil. A més, si t’has marcat un màxim de consum propi i ja l’has complert, fumar del d’altra gent és trampa 😉
- Procura no anar a llocs on et costarà no fumar. O allò de dir que vaig a visitar a algú quan realment vaig a visitar els seus porros…
Amb la meva gent:
- Explica que vols fumar menys per a que et donin un cop de mà.
- Amb les amistats que fumen: de gent respectuosa i poc respectuosa n’hi ha a tot arreu, valora de quin tipus són les teves amistats i si són de no respectar, redueix el temps que hi passes (queda-hi més tard, o reservat aquesta estona per fumar i no fumis la resta del dia…), si es que vols seguir passant-hi temps.
- Amb les amistats que no fumen: és important també que respectin tot el que fas, i que et donin suport. Pots aprofitar per a passar-hi més estona i fer coses que potser havies deixat de fer?
I una darrera cosa per estar alerta: et recomanem molt molt que no substitueixis el fumar cànnabis per fumar cigarretes!!! Si no anem amb cura i canviem porros per cigarretes, potser és que estem enganxades al tabac i al final ens tocarà deixar una altra cosa!
