Que el ser humano suma mucho más que la suma de sus partes es bien sabido. ¿De qué sirve tener una gran habilidad manual si luego nuestro ingenio no nos lleva a nada original? O ¿de qué le servirá a un futbolista tener buena puntería si no es capaz de anticipar el movimiento de los demás jugadores?
No todo el mundo sabe que el acto pensar no es una única habilidad, sino que está compuesta de diversas “técnicas” y condicionantes que en su conjunto pueden hacernos llegar más lejos en nuestros razonamientos, invenciones, planteamientos, etc.
La lectura ofrece una serie de beneficios que indudablemente mejoran nuestras capacidades de razonamiento. Ello nos permitirá hacer uno uso más eficiente de nuestra mente así como prevenir factores que podrían hacernos entorpecer el pensamiento. En las siguientes lineas exponemos unos cuantos beneficios probados de la lectura, pero que de bien seguro con una breve búsqueda en la red encuentras más.
Según la Sociedad Española de Neurología, leer aumenta nuestra capacidad de concentración, promueve la empatía y favorece las conexiones neuronales.
Las relaciones sociales también mejoran y tener buenas relaciones sociales ayuda a mantener una buena salud mental. Según un estudio de la Universidad de Búfalo en EEUU, los lectores de las novelas de Harry Potter veían reforzado su sentimiento de pertenencia a un grupo, situación que ayuda a mejorar la autoestima y la auto-imagen.
Y por último, la lectura reduce el nivel de estrés. Padecer estrés puede reducir nuestra capacidad de atención, concentración, etc.
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Así que ya sabes, si quieres mejorar tus capacidades mentales así como gozar mejor de la vida, ¡lee!. Vale la pena tener en cuenta que no toda la lectura aporta estos beneficios. El chat no es buena lectura, los estados de facebook tampoco son algo muy profundo. De todo cuanto se puede leer es la narrativa lo que más beneficios nos aporta, estimula la imaginación, la empatía, etc.
Este verano hicimos una encuesta en facebook en busca de recomendaciones, echa un ojo si no sabes que leer.
Imagen de la portada de elementsofpersuasion.
