Pero, por otro lado, cuando alguien que tiene resaca vuelve a beber alcohol el d\u00eda siguiente, tambi\u00e9n pasan diferentes cosas que pueden hacer que parezca que el remedio funcione. De entrada, la acci\u00f3n depresora del alcohol puede reducir temporalmente, mientras haya alcohol al organismo, los s\u00edntomas de malestar f\u00edsico o emocional. Aparte, el alcohol puede volver a activar el sistema de recompensa, con la consiguiente liberaci\u00f3n de dopamina y, por lo tanto, se obtiene placer, que puede contrastar la sensaci\u00f3n desagradable de la resaca.<\/p>\n
Es decir, a pesar de que pueda parecer que funciona, volver a beber alcohol no te rehace de la resaca: solo enmascara los s\u00edntomas durante unas horas.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando realmente en el cuerpo?<\/h2>\n
M\u00e1s all\u00e1 de estas sensaciones de alivio, tambi\u00e9n pasan m\u00e1s cosas que son menos evidentes pero igual de importantes. Por un lado, vuelves a hacer trabajar el h\u00edgado por metabolizar el nuevo alcohol ingerido cuando, en muchos casos, todav\u00eda est\u00e1 metabolizando el alcohol del d\u00eda anterior. En este proceso se produce un t\u00f3xico, el acetaldeh\u00eddo (uno de los principales causantes de la resaca), que se acumular\u00e1 al que ya haya presente en el cuerpo. Por el otro lado, como que el alcohol es diur\u00e9tico (es decir, que hace que orinamos m\u00e1s de la cuenta), aumentar\u00e1 la deshidrataci\u00f3n previa, y como que es inflamando, la inflamaci\u00f3n producida por su consumo tambi\u00e9n aumentar\u00e1.<\/p>\n
Por lo tanto, con esta informaci\u00f3n es f\u00e1cil darse cuenta de que si alguien con resaca vuelve a beber a\u00f1ade m\u00e1s trabajo en el h\u00edgado, castig\u00e1ndolo m\u00e1s en este proceso de sobreesfuerzo por metabolizar un t\u00f3xico. Adem\u00e1s, alarga y agravia la deshidrataci\u00f3n y provoca m\u00e1s inflamaci\u00f3n al organismo. Es decir, supone retrasar la recuperaci\u00f3n, pero que esta necesite de m\u00e1s recursos.<\/p>\n
Es como intentar esconder el mal olor corporal poni\u00e9ndose desodorante o colonia por no ducharse. A pesar de que inicialmente parece que el problema desaparece a la larga el mal olor ser\u00e1 peor.<\/p>\n
![\"Estructura](\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/Acetaldehid.png\")
El acetaldeh\u00eddo es un compuesto t\u00f3xico que se produce cuando el h\u00edgado metaboliza el alcohol y es uno de los principales responsables de los s\u00edntomas de la resaca.<\/p><\/div>\n
El riesgo de la dependencia<\/h2>\n
Una cosa sobre la que no se reflexiona mucho es qu\u00e9 impacto tienen estos mitos y pr\u00e1cticas en la relaci\u00f3n sostenida con el alcohol.<\/p>\n
Utilizar alcohol para aliviar malestares, aunque en este caso sea la resaca, puede reforzar un patr\u00f3n de consumo como recurso en situaciones complicadas o que se quieren evitar, facilitando as\u00ed ir adquiriendo una relaci\u00f3n problem\u00e1tica con el consumo de alcohol. Adem\u00e1s, como ya sabemos, tomar bebidas alcoh\u00f3licas repetidamente aumenta la tolerancia a esta sustancia con el paso del tiempo, necesitando cada vez, m\u00e1s cantidad para aligerar el malestar.<\/p>\n
Y la paradoja es que se convierte en remedio, el mismo que causa el malestar, creando un ciclo que se hace dif\u00edcil de romper.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 ayuda realmente a superar la resaca?<\/h2>\n
C\u00f3mo sabemos, el mejor y \u00fanico metodo para no tener resaca es no beber alcohol<\/strong>. Pero una vez estamos, algunas de las cosas que s\u00ed sabemos que mejoran la resaca en el d\u00eda siguiente son: no volver a beber alcohol; beber agua y bebidas con electr\u00f3litos como bebidas isot\u00f3nicas o zumos de fruta naturales; comer ligero por no inflamar m\u00e1s el sistema digestivo; descansar para dar tiempo de reposo y reparaci\u00f3n en el cuerpo; y sobre todo, dejar pasar el tiempo para que acabe el proceso natural de recuperaci\u00f3n y todo vuelva a su estado \u00f3ptimo. \u00a1Un mont\u00f3n de opciones!<\/p>\n Volver a beber no elimina la resaca: simplemente, en algunos casos, puede posponerla y puede empeorarla. La sensaci\u00f3n de mejora es temporal mientras haya alcohol a la sangre y enga\u00f1osa porque la resaca no ha desaparecido. Escuchar el cuerpo es una forma de reducci\u00f3n de riesgos, y la mejor estrategia siempre es prevenir los s\u00edntomas, no esconderlos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El alcohol es una droga con muchos mitos asociados: corren muchas ideas que se basan […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5384,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[119,1480],"class_list":["post-5391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general-es","tag-alcohol-es-2","tag-mitos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5391"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5395,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5391\/revisions\/5395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}En conclusi\u00f3n: \u00bfla resava se cura bebiendo?<\/h2>\n