El alcohol como vasodilatador<\/h2>\n
Si hab\u00e9is probado el alcohol, es posible que hay\u00e1is experimentado una sensaci\u00f3n de calor en el cuerpo, incluso quiz\u00e1s hay\u00e1is sudado, independientemente de la temperatura exterior. A algunas personas, esta sensaci\u00f3n las lleva asociarlo con el hecho de que su temperatura corporal debe estar aumentando, y por tanto a la conclusi\u00f3n, m\u00e1s o menos consciente, de que el alcohol calienta el cuerpo.<\/p>\n
Lo que ocurre es que el alcohol es un vasodilatador; es decir, una sustancia que dilata o \u201cabre\u201d los vasos sangu\u00edneos. Esto provoca que fluya m\u00e1s sangre por las arterias cut\u00e1neas y que la piel se caliente m\u00e1s, aumentando la sensaci\u00f3n global de calor. Este efecto enmascara el hecho de que no se trata de un aumento de temperatura general, o central: al ser las terminaciones nerviosas de la piel las que nos dan la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica, si \u00e9sta est\u00e1 m\u00e1s caliente, creeremos que tenemos m\u00e1s calor.<\/p>\n
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![\"Imatge](\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/Alcohol_fred_01-e1738088572448.jpg\")
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Por el contrario, la p\u00e9rdida de calor en el cuerpo se acelera puesto que se desplaza del centro a las extremidades, a la piel, enfri\u00e1ndose en su interior. En este sentido, se le est\u00e1 dando a\u00fan m\u00e1s trabajo al cuerpo para mantenerse caliente, ya que cuando hace fr\u00edo, el cuerpo tiende a concentrar el calor en los \u00f3rganos vitales, los \u00f3rganos internos, que son los que realmente necesitan mantenerlo calientes (en particular en estas condiciones de fr\u00edo).<\/p>\n
Algunos recordatorios que te pueden servir<\/h2>\n
Abrigarse es siempre una buena idea. El termostato corporal de referencia debe ser el de antes de beber, y \u00e9ste debe mantenerse aunque las sensaciones corporales cambien.<\/p>\n
M\u00e1s all\u00e1 del efecto que provoca, sabemos que el alcohol nos distrae y que puede afectar a nuestra capacidad para darnos cuenta de que tenemos fr\u00edo. Estemos pendientes de no quedarnos m\u00e1s tiempo de la cuenta en situaciones en las que nuestro cuerpo no est\u00e1 protegido adecuadamente. Si nos cruzamos alguien que hace mucho que no vemos por la calle, refugi\u00e9monos, o si salimos a tomar el aire, \u00a1abrigu\u00e9monos!<\/p>\n
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![\"Persona](\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/Alcohol_fred_02-e1738088661657.jpg\")
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Sea por nosotras o por nuestras amistades, estemos pendientes de otras se\u00f1ales, y m\u00e1s cuando alguien ha consumido mucho; los grandes consumos de alcohol pueden contribuir a tener una hipotermia.<\/p>\n