{"id":4949,"date":"2024-01-26T19:58:51","date_gmt":"2024-01-26T18:58:51","guid":{"rendered":"https:\/\/laclara.info\/?p=4949"},"modified":"2024-12-27T20:05:37","modified_gmt":"2024-12-27T19:05:37","slug":"que-hago-si-me-cuesta-recibir-un-no-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laclara.info\/es\/que-hago-si-me-cuesta-recibir-un-no-ii\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hago si\u2026 Me cuesta recibir un no? (II)"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1 claro, o deber\u00eda estar claro, que el no consumo o el consumo de sustancias es una decisi\u00f3n individual. Por lo tanto, cada persona debe poder tomar la decisi\u00f3n de consumir o no de manera libre, consciente e informada. Al mismo tiempo debemos ser conscientes que aunque sea una decisi\u00f3n individual, nos afecta (\u00a1y mucho!) lo que hace la gente de nuestro alrededor, especialmente aquellas personas con las que pasamos m\u00e1s horas: familia y amistades.<\/p>\n

En ocasiones, nos encontramos con personas que en contextos en los que se consumen sustancias (alcohol<\/a>, porros<\/a> u otras drogas<\/a>) especialmente en espacios de fiesta, pero tambi\u00e9n en otros momentos, invita al resto a hacer lo mismo. Puede que lo haga para compartir el placer, la diversi\u00f3n que puede estar experimentando, o por cualquier otro motivo.<\/p>\n

En ese momento, cada uno tiene la posibilidad de aceptar la oferta, o de decir que no. Y al igual que hay gente a la que no le cuesta decir que no, y gente a la que le cuesta encontrar la manera de rechazar el ofrecimiento (y que ya hablamos hace un tiempo en este art\u00edculo<\/a>); hay gente que acepta con mucha facilidad una respuesta negativa, y hay quien se resiste.<\/p>\n

Decir que no en algunas situaciones puede resultar dif\u00edcil. Pero aceptar un no por respuesta nunca deber\u00eda serlo.<\/p>\n

Resistencia a un no como respuesta<\/h2>\n

Exacto, hay gente que cuando pregunta \u201c\u00bfQuieres un poco?\u201d, y alguien le contesta que \u00abNo\u00bb no sabe aceptarlo. Y a menudo lo que hacen es seguir insistiendo con preguntas o frases como: \u201c\u00bfSeguro?\u201d, \u201c\u00a1Por una vez que lo hagas no pasa nada!\u201d, \u201c\u00a1Eh! \u00a1Que yo te invito eh!\u201d, \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no? Si el otro d\u00eda dijiste que s\u00ed\u201d…<\/p>\n

Toda esta ristra de preguntas y frases como respuesta por haber recibido un rechazo a su oferta a menudo las dicen con sorpresa, insistencia e incluso indignaci\u00f3n. Y es que hay quien no sabe aceptar a un no como respuesta. Y, por tanto, intentar\u00e1 de todas las maneras que pueda imaginar provocar un cambio en la respuesta, provocando que este \u201cno\u201d se convierta en un \u201cs\u00ed\u201d, en un \u201centendido va, una vez y basta\u201d o un \u201cs\u00ed, \u00a1pero calla ya!\u201d.<\/p>\n

\u00bfY si me pasa a m\u00ed?<\/h2>\n

Pues si te ves reconocido o reconocida como una persona que no sabe aceptar un no como respuesta, seguramente te preguntar\u00e1s qu\u00e9 puedes hacer para cambiarlo.<\/p>\n

El primer paso ya lo tienes hecho, reconocerlo y querer cambiarlo. \u00bfLos siguientes pasos? Pues tendr\u00e1s que reflexionar en qu\u00e9 momentos te ocurre: \u00bfs\u00f3lo cuando ofreces sustancias a la gente de tu alrededor, o te ocurre en otras situaciones tambi\u00e9n? \u00bfTe ocurre siempre, o s\u00f3lo cuando has consumido? \u00bfHay d\u00edas que s\u00ed y d\u00edas que no? Si es as\u00ed, \u00bfhay elementos en com\u00fan que puedan explicar por qu\u00e9 te cuesta aceptar un no por respuesta?<\/p>\n

\u00bfY si le pasa a alguien que conozco?<\/h2>\n

Tambi\u00e9n puede que no te reconozcas a ti, pero s\u00ed reconozcas a alguien de tu entorno: una colega del grupo, tu pareja o un conocido.<\/p>\n

En este caso, quiz\u00e1s tambi\u00e9n puedes hacer algo, si te apetece. Si es una persona muy cercana seguramente es una buena idea encontrar un momento de calma, lejos de los efectos del consumo de cualquier sustancia, para hablar sobre la incomodidad que nos puede provocar la insistencia ante un no y hacer evidente (como ya hemos comentado al principio del art\u00edculo) que el consumo de sustancias debe ser una decisi\u00f3n individual.<\/p>\n

\"Personas

Decir que no en algunas situaciones puede ser dificil. Pero aceptar un no como respuesta nunca deberia serlo.<\/p><\/div>\n

\u00a1Y no s\u00f3lo hablamos de sustancias!<\/h2>\n

Evidentemente, \u00a1no s\u00f3lo hablamos de no saber aceptar un no como respuesta cuando hablamos de sustancias! En cualquier caso, en cualquier situaci\u00f3n y en cualquier momento un no es un no, de hecho vayamos m\u00e1s all\u00e1, s\u00f3lo s\u00ed, es s\u00ed.<\/p>\n

\"No\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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