{"id":4433,"date":"2023-01-11T15:52:22","date_gmt":"2023-01-11T14:52:22","guid":{"rendered":"https:\/\/laclara.info\/?p=4433"},"modified":"2023-08-01T15:53:37","modified_gmt":"2023-08-01T14:53:37","slug":"que-hago-si-me-cuesta-decir-que-no-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laclara.info\/es\/que-hago-si-me-cuesta-decir-que-no-i\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hago si&#8230; me cuesta decir que no? (I)"},"content":{"rendered":"<p>A veces cuando sales de fiesta, o cuando te juntas con algunos o algunas colegas o conocidas, hay quien se acerca y te ofrece alguna sustancia. Quiz\u00e1s solo te ofrece porque sabe que consumes, alguna vez o de vez en cuando o habitualmente, y simplemente lo quiere compartir contigo; quiz\u00e1s quiere que lo pruebes porque es algo nuevo; quiz\u00e1s piensa que es una buena manera de ligar (<em>spoiler<\/em>: no lo es); quiz\u00e1s tiene alg\u00fan inter\u00e9s en que lo consumas porque te quiere vender&#8230;<\/p>\n<p>Hay a quien no le cuesta nada poder decir \u00ab\u00a1No, no quiero, gracias!\u00bb. Y hay a quien le cuesta un poco m\u00e1s y se busca estrategias para decir que no: \u00ab\u00a1No, paso de eso que no s\u00e9 qu\u00e9 es!\u00bb, \u00abNo, que luego me preguntan cosas en casa porque se me nota y paso\u00bb, \u00abNo, porque hoy no es un buen d\u00eda para hacerlo\u00bb, \u00abNecesito un lugar con m\u00e1s calma para hacerlo\u00bb, o incluso quien dice \u00abMa\u00f1ana tengo un partido\/un entrenamiento\/un evento importante y paso de tener resaca o baj\u00f3n\u00bb&#8230;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-4235 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951-695x540.jpg\" alt=\"\" width=\"695\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951-200x156.jpg 200w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951-400x311.jpg 400w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951-450x350.jpg 450w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951-600x467.jpg 600w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951-695x540.jpg 695w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951-768x597.jpg 768w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951-800x622.jpg 800w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/01_dir_no-e1673436696951.jpg 899w\" sizes=\"(max-width: 695px) 100vw, 695px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pero tambi\u00e9n hay a quien le cuesta encontrar estas estrategias para decir que no, o quien acaba cediendo porque, aunque las tiene, alguien no para de insistir una y otra vez. En estos casos, quiz\u00e1s es una buena idea buscar otras estrategias para no consumir sin tener que decir que no, ni enfrentarnos con quien nos ofrece la sustancia.<\/p>\n<p>Por ejemplo, si siempre es la misma persona la que nos insiste podemos intentar evitarla, o hablar con el grupo y tener una conversaci\u00f3n entre todas. O en el momento que los dem\u00e1s empiecen a consumir, y por lo tanto se acerca el momento en que nos ofrezcan, si queremos estar con nuestros colegas lo que quede de d\u00eda, tarde o noche, podemos ir a dar una vuelta y cambiar de aires, evitando as\u00ed la situaci\u00f3n y volver al rato. Y si esto no funciona, siempre podemos cambiar de ambiente cuando preveamos que esto pueda pasar, de grupo de amigos o de espacio donde socializar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4237\" src=\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/02_dir_no.jpeg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/02_dir_no-200x184.jpeg 200w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/02_dir_no-400x369.jpeg 400w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/02_dir_no-450x415.jpeg 450w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/02_dir_no.jpeg 512w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces cuando sales de fiesta, o cuando te juntas con algunos o algunas colegas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4234,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[1429,57],"class_list":["post-4433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general-es","tag-drogues-es-2","tag-drogues-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4433"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4435,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4433\/revisions\/4435"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laclara.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}