{"id":2434,"date":"2016-07-14T21:00:15","date_gmt":"2016-07-14T20:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/laclara.info\/es\/?p=2434"},"modified":"2017-01-01T21:33:55","modified_gmt":"2017-01-01T20:33:55","slug":"como-se-si-consumo-mucho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laclara.info\/es\/como-se-si-consumo-mucho\/","title":{"rendered":"\u00bfComo s\u00e9 si consumo mucho?"},"content":{"rendered":"<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"es\"><span title=\"O si consumeixo massa?\n\n\">\u00bfO si consumo demasiado?<\/p>\n<p><\/span><span title=\"Generalment, si ens fem aquestes preguntes, est\u00e0 b\u00e9 que ens parem una estona a reflexionar-hi.\">Generalmente, si nos hacemos estas preguntas, est\u00e1 bien que nos paremos un rato a reflexionar. <\/span><span title=\"Si no ens sentim b\u00e9, no necessitem m\u00e9s indicadors per no drogar-nos o drogar-nos menys!\n\n\">Si no nos sentimos bien, no necesitamos m\u00e1s indicadores para no drogarnos o drogarnos menos!<\/span><\/span><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"es\"><span title=\"Per\u00f2 si necessitem fer-nos m\u00e9s preguntes o reflexions, provem amb algunes d'aquestes:\n\n\">Pero si necesitamos hacernos m\u00e1s preguntas o reflexiones, probamos con algunas de estas:<\/p>\n<p><\/span><span title=\"Consumir-ne &quot;massa&quot; no t\u00e9 a veure nom\u00e9s amb la quantitat.\">Consumir \u00abdemasiado\u00bb no tiene que ver s\u00f3lo con la cantidad. <\/span><span title=\"Evidentment la quantitat \u00e9s important, per\u00f2 \u00e9s m\u00e9s important consumir-ne cada cop m\u00e9s, i consumir-ne en espais on &quot;no toca&quot;.\">Evidentemente la cantidad es importante, pero es m\u00e1s importante el hecho de consumir cada vez m\u00e1s, y consumir en espacios donde \u00abno toca\u00bb. \u00bf<\/span><span title=\"Se'm cola en espais o no toca?\n\n\">Se me cuela en espacios donde no toca?<\/span><\/span><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"es\"><span title=\"I la sensaci\u00f3, quan tens un moment per pensar-hi (pren-te aquest moment per pensar-hi!) \u00e9s que no ho controles?\n\n\">Y la sensaci\u00f3n, cuando tienes un momento para pensar en ello (t\u00f3mate este momento para pensar en ello!) \u00bfes que no lo controlas?<\/p>\n<p><\/span><span title=\"T'has plantejat alguna vegada de consumir menys, o no consumir-ne, i no ho has pogut aconseguir?\n\n\">\u00bfTe has planteado alguna vez el consumir menos, o no consumir, y no lo has podido conseguir?<\/p>\n<p><\/span><span title=\"T'afecta a d'altres activitats?\">\u00bfTe afecta a otras actividades? \u00bf<\/span><span title=\"En redueixes el temps o deixes de fer-les pel teu consum?\n\n\">Cada vez m\u00e1s reduces el tiempo de hacerlas o dejas de hacerlas por tu consumo?<\/span><\/span><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"es\"><span title=\"I no sempre hem de fer cas del que ens diuen els i les dem\u00e9s, per\u00f2 ens ha passat que diferents persones (que estimem o respectem el seu criteri) ens hagin fet comentaris o crides d'atenci\u00f3 sobre aquest tema?\n\n\">Y no siempre tenemos que hacer caso de lo que nos dicen los y las dem\u00e1s, pero \u00bfnos ha pasado que diferentes personas (a las que amamos o respetamos su criterio) nos hayan hecho comentarios o llamadas de atenci\u00f3n sobre este tema?<\/p>\n<p><\/span><span title=\"Dedicar una estona a pensar tot aix\u00f2 segur que ens aclareix les idees!\">\u00a1Dedicar un rato a pensar todo esto seguro que nos aclara las ideas!<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2391\" src=\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/pensar.jpg\" alt=\"pensar\" width=\"500\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/pensar-450x320.jpg 450w, https:\/\/laclara.info\/wp-content\/uploads\/pensar.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfO si consumo demasiado? 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