Autotest ALCOHOL

¿Bebo cuando salgo?

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Es una opción tan respetable como la otra, pero más saludable!

Si has decidido beber pero lo reservas a momentos especiales, lo valoras más y no te acostumbras a salir y beber.

Si siempre asocias diversión a beber, ya no puedes escoger porque es automático. Es fácil que aumente la tolerancia y sus impactos en la salud y en el bolsillo.

¿Al día siguiente recuerdo qué hice?

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Si no bebes seguro que sabes qué hiciste, con quién y cómo.

Pasarse con alcohol puede hacer que te arrepientas de lo que hiciste. Y esto te puede crearte problemas a ti y a otras personas.

¿De qué sirve pasárselo bien si no te acuerdas? Quizás estás haciendo un consumo excesivo cada fin de semana. ¿Es momento de hacer una pausa?

¿Me dicen que me pongo plasta cuando bebo?

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Si soy un o una plasta o no, no tiene nada que ver con un alcohol que me transforma.

Si me paso bebiendo y pierdo el control sobre qué hago o digo, tengo que aprender a moderarme para que no vuelva a pasar.

Seguramente el ‘alcohol no me sienta como querría yo ni los demás, así que puedo acabar teniendo problemas. Tengo que probar a pasármelo bien sin beber o en menor cantidad.

¿Me he peleado con alguien por estar borracho o borracha?

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Algunas personas de alcohol se vuelven agresivas y van buscando pelea. Pero no es mi caso!

Algunas personas se vuelven agresivas cuando beben alcohol. Si me las encuentro, lo mejor es que me aleje para evitar problemas.

Si soy una persona agresiva y bebo, seguramente que se potencie. Puedo tener problemas o creárselos a otras personas. O aprendo a controlarme, o paso de beber o lo hago de manera moderada.

¿He bebido tanto que he vomitado?

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La mejor manera de no vomitar por alcohol es no beber o hacerlo con moderación.

Me ha pasado un pare de veces vomitar, así que hay que aprender la lección. ¡Vomitar es sinónimo de no saber beber!

O mi cuerpo no acepta el alcohol o no sé beber. Así que o aprendo a hacerlo mejor o dejo de beber. Mi estómago lo agradecerá y quien tenga que limpiarlo también.

¿Paro cuando ya estoy con el puntillo?

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Si estoy bien así y me paro, no perderé el control de la situación en ningún momento.

El hecho de que me lo plantee ya es una buena cosa. Antes de decidir, está bien pensar qué puede pasar si desfasas y valorar otras cosas: si estás en buena compañía, si tienes que conducir.

De alcohol se pasa rápido del control al descontrol, así que tienes que aprender a parar. Si no, es fácil que tu fiesta acabe mal o que se la amargues a otras personas.

¿Como antes de beber?

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Mejor porque la bebida no te hará tanto daño, ya que el estómago te un cojín y se controlan mejor sus efectos.

Como sus efectos son más rápidos, es más fácil descontrolar y pasarse. Para controlar más y también para la salud del estómago, va mejor no estar en ayunas.

¿Bebo cuando paso una mala época?

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Es lo mejor que podemos hacer porque son momentos delicados.

En momentos difíciles es más fácil que el alcohol se escape de las manos, así que la prudencia es una buena compañera.

Cuando las cosas van mal, el alcohol puede entrar demasiado bien y acabar siendo una salida fácil. En realidad, no resuelve ningún problema, pero puede ponerte las cosas más difíciles.